Thomas Jefferson ေဆးရုံမွ တရားျပသင္တန္း

ဒီတခါတင္ျပမယ့္အေျကာင္းကေတာ့ အေမရိကန္မွ Thomas Jefferson ေဆးရုံရဲ့ ၀ိပႆနာသင္တန္း ေျကာ္ျငာေလးပါ။ သင္တန္းကာလကေတာ့ ၂ လျကာျမင့္ပါတယ္။ အေျကးေငြအျဖစ္ $495 ယူပါတယ္။ တရားစခန္း၀င္တဲ့ပုံစံမ်ဳိးနဲ႔ သင္ေပးတာမဟုတ္ပဲ တပတ္ႏွစ္ျကိမ္ တရားထုိင္နည္းကုိ သင္ျပသေပးတာျဖစ္ပါတယ္။

၀ိပႆနာေ၀ါဟာရ

ဆီပုံးမွာ Mindfulness ဟာ သမထကုိ ရည္ညႊန္းတယ္ဆုိျပီး ေျပာတဲ့ သူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႔ခဲ့ပါတယ္။ သူက ၀ိပႆနာဟာ နိဗာန္ အတြက္ပဲ ျဖစ္လုိ႔ အေနာက္ႏုိင္ငံသားေတြ လုပ္တာ သမထပဲ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အေျကာင္း ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ဒီမွာ ျမန္မာေတြ မွားယြင္းေနတဲ့အခ်က္ ကုိက်ေနာ္ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ တရားေတာ္ဟာ မ်က္ေမွာက္ဘ၀မွာလည္း အက်ဳိးျပဳတယ္ဆုိတာ ျမတ္စြာဘုရားကုိယ္တုိင္ ေဟာျကားခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့ေျကာင့္ ၀ိပႆနာကုိ က်ေနာ္တုိ႔ ဗုဒၶဘာသာေတြဟာ နိဗာန္ ရည္ေမွ်ာ္ျပီးလုပ္တာ မွန္ေပမယ့္၊ လက္ရွိဘ၀ မွာလည္း အက်ဳိးထူးေတြ ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၀ိပႆနာကုိ Vipassana Meditation , Insight Meditation နဲ႔ Mindfulness Meditation စသျဖင့္အမ်ဳိးမ်ဳိးေခၚေ၀ၚက်ပါတယ္။ ဘာသာေရးနဲ႔ တတ္ႏုိင္သမွ် ကင္းရွင္းေအာင္ လုပ္ရမယ္ဆုိတဲ့မူနဲ႔ အညီ ေဆးရုံေတြနဲ႔ တကၠသုိလ္ေတြမွာ အမ်ားဆုံးအသုံးျပဳတဲ့ အသုံးအႏံွဳးကေတာ့ Mindfulness Meditation ပါ။ တခ်ဳိ႔ သင္တန္းေတြမွာဆုိရင္ ၀ိပႆနာကုိ Religion နဲ႔ မဆုိင္ဘူးလုိ႔ေတာင္ အတိအလင္းေရးထားပါတယ္။

မေက်နပ္ေပမယ့္လဲ . . .

ေျကာ္ျငာကုိ ေအာက္မွာ ကူးျပထားပါတယ္။ ဖတ္ျကည့္ရင္ အရမ္းကုိ စိတ္၀င္စားဖုိ႔ ေကာင္းပါတယ္။ ပထမပုိင္းမွာေတာ့ ၀ိပႆနာဟာ ယုံျကည္မွဳ သက္သက္မဟုတ္ပဲ စမ္းသပ္သုေတသနေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ အေထာက္အထားခုိင္ခုိင္မာမာ ရွိေျကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ဇယားကြက္ေလးလဲ ပူးတြဲယွဥ္ျပထားပါတယ္။

သူတုိ႔ဖိတ္ေခၚထားတဲ့ ေ၀ဒါနာရွင္ အမ်ဳိးအစားေတြဖတ္ျကည့္ပါ

(၁) နာက်င္ကုိက္ခဲ ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ား
(၂) ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ား
(၃) စိတ္ပင္ပန္းေနသူမ်ား (Stress)
(၄) ႏွလုံးေရာဂါေ၀ဒနာရွင္
(၅) စုိးရိမ္စိတ္ျကီးသူမ်ားႏွင့္ ထိတ္လန္႔ေခ်ာက္ခ်ားေနက်သူမ်ား (Anxiety and Panic)
(၆) အစားအေသာက္မစားခ်င္ျဖစ္ေနေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား (GI Distress)
(၇) လုပ္ခ်င္ကုိင္ခ်င္စိတ္မရွိ ျဖစ္ေနသူမ်ား (Fatigue)
(၈) ေကာင္းေကာင္းအိပ္စက္လုိ႔ မရေသာေ၀ဒနာရွင္မ်ား (Insomnia)
(၉) စိတ္က်ေရာဂါ (သုိ႔မဟုတ္) စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား (Depression)
(၁၀) အျခား နာတာရွည္ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား ဆုိျပီး ၉၆ပါး ေ၀ဒနာရွင္ အားလုံးနည္းပါး ဖိတ္ေခၚထားပါတယ္။

ဒါကုိျကည့္ရင္ က်ေနာ္တုိ႔ ဗုဒၶရဲ႔ တရားေတာ္ဟာ လူသားေတြကုိ ဘာသာမေရြး လူမ်ဳိးမေရြး အက်ဳိးျပဳတယ္ဆုိတဲ့သေဘာပါ။ ဗုဒၶဘာသာျဖစ္ရတာ အရမ္းဂုဏ္ယူထုိက္တဲ့ အခ်က္လုိ႔ ယူဆပါတယ္။

သင္တန္းျပီးဆုံးသြားသူေတြရဲ႔ မွတ္ခ်က္ေလးေတြကလဲ အရမ္းျကည္ႏူးဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္။

“၀ိပႆနာသင္တန္းေျကာင့္ က်ေနာ္ဟာ အခုလူဘ၀ျကီးကုိ အျမင္သစ္ အေတြးသစ္ ခံစားခ်က္အသစ္ေတြနဲ႔ ေနထုိင္ႏုိင္ေနပါျပီ”

“က်ေနာ္ကေတာ့ ေလာကဒဏ္တရားကုိ ခံႏုိင္တဲ့ စြမ္းရည္ေတြနဲ႔ ဥာဏ္အစြမ္းအစ ေတြရရွိလာပါတယ္”

“ခံစားေနရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို အဆုိးျမင္စိတ္ေတြ နည္းပါးသြားျပီး သည္းခံႏုိင္စြမ္း လည္းရွိလာျပီမုိ႔ အခုဆုိရင္ အခ်ိန္ျပည့္ အလုပ္လုပ္ႏုိင္ေနပါျပီ”

“ ဒီသင္တန္းကေန ဘ၀တာ တစ္ခုလုံး ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႔ေစမည့္ ေနထုိင္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းကုိ ရရွိသြားပါတယ္”

အထက္က အေျကာင္းအရာေတြကုိ ျကည့္ရင္ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၅၀၀ က ျမတ္ဗုဒၶရဲ့ တရားေဆးဟာ အံ့မခန္း အစြမ္းထက္တယ္ဆုိတာ ျငင္းလုိ႔ မရတဲ့အခ်က္ပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေျကာ္ျငာထဲမွာေတာ့ ပါေမာကၡ Jon Kabat-Zinn ကုိပဲ Credit ေပးထားပါတယ္။ ဗုဒၶအမည္ေတာ့ မေတြ႔ရပါ။ ဗုဒၶအမည္မသုံးတာ မရုိးသားဘူးလုိ႔ က်ေနာ္ မျမင္ပါ။ ဘာသာေရးလုိ႔ ထင္ျမင္ မယူဆေစခ်င္တဲ့ သေဘာထားလုိ႔ ထင္ပါတယ္။ မူရင္းေတြ႔ရွိသူရဲ႔ အမည္ကုိ မသုံးတဲ့အတြက္ မွန္ကန္တဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္လုိ႔ မျမင္ပါ။ ဒါေပမယ့္ တရားေတာ္ရဲ့ အက်ဳိးကုိ လူသားေတြ ပုိမုိ ခံစားႏုိင္ေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ သင္တန္း တစ္ခုမုိ႔ ေက်နပ္မိပါတယ္။

မူရင္းကုိ အဂၤလိုဖတ္ႏုိင္ပါတယ္

http://www.jeffersonhospital.org/cim/article5030.html

ဒီလုိေ၀ဖန္လုိက္ပါတယ္ (၁)

ဒီမုိကေရစီသမားေတြ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြး တုိးတက္မွဳ က်ေနာ္တုိ႔ ေစာင့္ျကည့္ေနပါတယ္။ တခ်ဳိ႔တေလကေတာ့ လက္ေတြ႔က်က် ေတြးေခၚသင့္တယ္ဆုိတာ လက္ခံလာတဲ့ အရိပ္အေယာင္ ျပလာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ အေမွာင္ထဲမွာ လမ္းေပ်ာက္ေနတုံး ဆုိတာ ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီလူေတြဟာ အခ်ိန္ျပည့္ နအဖကုိ အျပစ္တင္တယ္၊ သတင္းေတြကုိ ခ်ဲ႔ကားေျပာတယ္၊ ပုဂၢိဳလ္ေရး တုိက္ခုိက္တယ္။ ေရွးအစဥ္လာအပ်က္ ဆက္လက္ လုပ္ေနက်ပါတယ္။ နအဖကုိ လုံး၀ မေ၀ဖန္နဲ႔လုိ႔ ဆုိလုိတာ မဟုတ္ပါ။ အေရးျကီးတဲ့ ဆႏၵျပပြဲမွာ ဘာေတြ လြဲမွားေနလဲဆုိတာကုိ ေ၀ဖန္ စမ္းစစ္တာမ်ဳိး မလုပ္က်ေသးပါဘူး။ လုပ္လဲ လုပ္ရဲဟန္မတူပါ။ နအဖလူလုိ႔ စြပ္စြဲ ဆဲဆုိျပီး ဘေလာ့ကုိ သပိတ္ေမွာက္မယ့္အေရးကုိ ေျကာက္ရေသးတယ္ မဟုတ္လားဗ်ာ။ က်ေနာ္တုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ကေတာ့ ဘယ္သူ႔ကုိမွ ဂရုမစုိက္ပါ။ ဒါေျကာင့္ ဒီမုိကေရစီမသမားေတြရဲ့ စိတ္ဓါတ္ကုိ ေခါင္းစဥ္ေလးေတြ ခြဲျပီး အပုိင္းေလးေတြနဲ႔ တင္ျပသြားပါမယ္။

သင္ခန္းစာ မယူတတ္ေသာသူမ်ား
မဆလ ျပဳတ္က်ခဲ့ရတဲ့ အဓိက အေျကာင္းအရင္း ကေတာ့ သူတုိ႔ လုပ္ရပ္ကုိ ေ၀ဖန္စမ္းစစ္ျခင္း မလုပ္ခဲ့လုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေျကာင့္လဲ တုိင္းျပည္ဟာ အဆင္းရဲဆုံး ႏုိင္ငံအျဖစ္ေရာက္ရွိသြားခဲ့ပါတယ္။ မိဘေတြ ေျပာျပခ်က္အရ ဦးရွဳေမာင္ျကီး တစက္မွ အသုံးမက်တာေတာင္ လူေတြက နားလည္ခြင့္လႊတ္ခဲ့က်တယ္ ဆုိပဲ။ သူရာထူးကေန ဆင္းမယ္လုပ္ေတာ့ မ်က္ရည္က်ခဲ့တဲ့သူက မနည္းလွဘူးတဲ့။ အဲေလာက္ သည္းခံစိတ္ရွိတဲ့ ျပည္သူေတြဟာ ဦးေန၀င္းကုိ ေျမာင္းထဲပုိ႔ခဲ့တာ လူတုိင္းသိပါတယ္။ ေခြးတိရိစာၦန္ေတြနဲ႔ ခုိင္းႏွုိင္းတာေတြကုိလဲ ခံခဲ့ရပါတယ္။

ေနာက္ဘယ္သူေတြ ေျမာင္းထဲ အပုိ႔ခံရ မလဲ? ဒီမုိကေရစီသမားေတြက နအဖ လုိ႔ေျပာက်မွာပါ။ က်ေနာ္ကေတာ့ ဒီမုိကေရစီသမားေတြလဲ ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အခုလုိေျပာလို႔ စိတ္ဆုိးလည္း မတတ္ႏုိင္ဘူးဗ်။ ေျပာသင့္တာေတာ့ ေျပာရမွာပဲ။ နအဖကုိ ေတာ္လွန္လာတာ ၁၉ ႏွစ္ရွိျပီ။ ျပည္သူေတြ ပင္ပန္းလာက်ျပီ။ ဒီေတာ့ နအဖ ျပဳတ္က်ေအာင္လုပ္ဖုိ႔ ေရွးရုိးအစဥ္အလာအတုိင္း ဆက္လုပ္သြားရင္ေတာ့ ျပည္သူေတြရဲ့ သေဘာထား ဆန္႔က်င္ဘက္ကုိ ေရာက္သြားႏုိင္တယ္ဆုိတာ သတိထားပါ။ ထုိ႔အတူပဲ နအဖအေနနဲ႔ နည္းေဟာင္းေတြကုိ ဘယ္လုိကိုင္တြယ္ရမလဲ သိေနပါျပီ။ ဒါေျကာင့္ နည္းသစ္ေတြ လုိေနပါျပီ။ နည္းသစ္ေတြ စဥ္းစားဖုိ႔က လက္ရွိ နည္းလမ္းေတြထဲက ေကာင္းေတြကုိ ခ်န္ထားျပီး မေကာင္းတာေတြကုိ ထုတ္ျပစ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘယ္အျပဳအမူေတြကုိ ျပင္သင့္လဲသိဖုိ႔ စမ္းစစ္ျကည့္က်ပါစုိ႔။

ဦးစားေပးသင့္တာဘာလဲ မသိက်ခ်င္း
ဒီမုိကေရစီသမားေတြဟာ ဘယ္အလုပ္က အေရးျကီးလဲဆုိတာ သိရွိပုံ မေပၚဘူးဗ်။ အလုပ္ကုိ မလုပ္တတ္သူေတြလုိ႔ ျမင္ပါတယ္။ ဆႏၵျပပြဲမွာ သံဃာေတြ ပါလာေတာ့ သူတုိ႔ႏုိင္မယ္ထင္ျပီး ဦးသန္းေရႊကုိ တရားစြဲဖုိ႔ စဥ္းစားတဲ့သူက စဥ္းစား။ ေဒၚျကိဳင္ျကိဳင္ ေစ်း၀ယ္ထြက္တာကုိလည္း အားလုံးတေျပးညီ စိတ္ပါ၀င္စား စုံစမ္းက်တယ္ဗ်ာ။ နအဖ ဘာမွ မလုပ္ေသးတာကုိပဲ သူတုိ႔က ေအာင္ပြဲခံေနက်တယ္ဗ်။ တကယ္ဆုိရင္ ဆႏၵျပပြဲမွာ အရွိန္မက်ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္သင့္လဲ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ နအဖ ဘာေတြ ျကံစည္ေနလဲ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဘုန္းျကီးေတြ အပစ္မခံရေအာင္ ဘယ္လုိ အျကံေပးရမလဲ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ အစ္ကုိေမာင္ဆန္နဲ႔ က်ေနာ္ တုိင္ပင္ျပီး လူထု အင္အားက်မသြားေအာင္ ထိပ္တုိက္ မရင္ဆုိင္ဖုိ႔ ၊ ရဲေတြနဲ႔ေတြ႔ရင္ လူစုခြဲဖုိ႔နဲ႔ အိမ္ေတြထဲကေန သံပုံးတီးျပီး ဆႏၵျပဖုိ႔ ဆီပုံးေတြ အမ်ားျကီးထဲမွာ ေရးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါ စစ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစထုတ္ တဲ့ေနက ျဖစ္ပါတယ္။ သိတဲ့အတုိင္း နအဖလူလုိ႔ သတ္မွတ္ျပီး က်ေနာ္တုိ႔ ေရးထားတာကုိ စဥ္းစားဖုိ႔ တခ်က္ေလးမွ ဂရုမစိုက္က်ပါဘူး။ ဒါဟာ အေျကာင္းအရာေပၚမွာ တည္တည္တံ့တံ့ ေတြးေခၚ မေျပာရဲက်ဘူး ဆုိတဲ့ သေဘာပါ။ သူတုိ႔ ဦစားေပးတာက လုပ္သင့္တာ လုပ္ဖုိ႔ထက္၊ စိတ္ထဲေပၚရာကုိပဲ လုပ္ခ်င္က်တာ မဟုတ္လား?

ဒုတိယ တင္ျပခ်င္တာကေတာ့ ဒီမုိကေရစီသမားေတြဟာ နအဖ သတင္းစာေတြေပၚမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ကုိ ပုဂၢိဳလ္ေရးတုိက္ခုိက္တဲ့ ကိစၥအျပင္းအထန္ကန္႔ကြက္ခဲ့က်ပါတယ္။ နအဖလုပ္ရပ္ဟာ မမွန္ကန္ဘူးဆုိတဲ့ သေဘာပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲလုိအျပစ္တင္ခဲ့တဲ့ ဒီမုိကေရစီသမားေတြ အခုဘာလုပ္ေနလဲ? နအဖ ေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ ဆဲပါတယ္။ သန္းေရႊ၊ ေမာင္ေအး ေခၚျပီး ေခြးေတြနဲ႔ ႏွုိင္းပါတယ္။ ဘာအတြက္ အခုလုိလုပ္ေနတာလဲ? ဘာအက်ဳိးထူးမွာမို႔လဲ ? (ႏုိင္ငံျခား ဘဏ္ေတြမွာ ေခါင္းေဆာင္ပုိင္းေတြ အေကာင့္ဖြင့္ခြင့္ ပိတ္ပင္တာကုိ ပုဂၢိဳလ္ေရးတုိက္ခုိက္မွဳလုိ႔ မျမင္ပါ ။ အားေပးပါတယ္) ေနာက္တစ္ခ်က္ သတိထားဖုိ႔က က်ေနာ္အပါ၀င္ ျပည္သူေတြ အားလုံးဟာ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြပါ။ အသက္ျကီးသူကုိ ေခြးနဲ႔ႏွုိင္းတယ္ဆုိတာ ျမန္မာအစဥ္အလာနဲ႔ ဆန္႔က်င္ေနပါတယ္။ နအဖ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ကုိ ပုဂၢိဳလ္ေရးတုိက္ခုိက္ခဲ့လုိ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုျကည္ ဂုဏ္ပုိတက္သြားတာ သတိထားမိက်မွာပါ။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္ အပါ၀င္ တျခား ျမန္မာ့လူမ်ဳိးေတြဟာ ဒီမုိကေရစီသမားေတြကုိ အေပေတေတြလုိ႔ ျမင္လာရင္ အႏၱရယ္ျကီးလာႏုိင္တယ္ဆုိတာ သတိထားျကပါခင္ဗ်ာ။ ဒါတင္ပဲလားဆုိေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး.. ရန္ရွာတဲ့ကိစၥလည္း ေမ့ထားလုိ႔မရပါဘူး

လူတကာကုိ ရန္ရွာခ်င္း
ဒီမုိကေရစီလွဳပ္ရွားသူေတြ ဆန္႔က်င္ေနတာ နအဖေခါင္းေဆာင္ ဦးသန္းေရႊက အစ ေအာက္ဆုံး စစ္သားအထိပါ။ ဒီထဲမွာ ၀န္ထမ္းေတြ၊ ျကံ့ဖြတ္ေတြ၊ စြမး္အားရွင္ေတြလည္း ပါေနပါတယ္။ စစ္သား အင္အား ၄ သိန္း ကုိ သူ႔တုိ႔ မိသားစုနဲ႔ မိဘေတြပါထည့္တြက္ရင္ စစ္တပ္အဆက္အသြယ္ တစ္သန္းခြဲအင္အားရွိပါတယ္။ ျကံဖြတ္နဲ႔ စြမ္းအားရွင္ေတြ ၊ ရ၀တ အဆက္အသြယ္ပါ ထည့္တြက္ရင္ စုစုေပါင္း ၄ သန္းေက်ာ္ ၅ သန္းအထိ ရွိမွာပါ။ ဒီလူေတြဟာ နည္းတဲ့ ဦးေရ မဟုတ္ပါဘူး။ တနည္းေျပာရရင္ ျမန္မာလူမ်ဳိး ၅ သန္းကုိ ဒီမုိကေရစီအဖြဲ႔ေတြက ဆန္႔က်င္ေနတာပါ။ ဒီမုိကေရစီသမားေတြဟာ ပါးစပ္ကေတာ့ စစ္တပ္ကုိ ဆန္႔က်င္တာ မဟုတ္ပါဘူးလုိ႔ ေျပာက်ပါတယ္။ လက္ေတြ႔မွာေတာ့ အဲလုိမျမင္ရပါဘူး။ သူတုိ႔ဟာ နအဖ၀န္ထမ္းေတြကုိလဲ ရန္သူတဖြယ္ မွတ္ယူတယ္လုိ႔ က်ေနာ္ ရုိးသားစြာ ျမင္ပါတယ္။ ဥပမာ သံရုံး၀န္ထမ္းေတြဟာ သူတုိ႔ ဘ၀ရပ္တည္ေရးအတြက္ နအဖထံမွာ အလုပ္လုပ္ေနက်တာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီမုိကေရစီ သမားေတြက နအဖလူလုိ႔ပဲ ပလိမ္းျကီး သတ္မွတ္ပါတယ္။ အစ္ကုိ / အစ္မတုိ႔ သာ အစုိးရ ၀န္ထမ္းျဖစ္ေနရင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ? အလုပ္ထြက္ ထမင္းအငတ္ခံျပီး ဒီမုိကေရစီဘက္ကုိ ေျပာင္းလာမလား? ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ထဲကေန ခ်ဥ္သြားျပီး ဒီမုိကေရစီေတာ္လွန္ေရးကုိ ဆန္႔က်င္တဲ့ အျမင္ေတြ ၀င္မလာႏုိင္ဘူးလား? (သူတုိ႔ေနရာကေန ေနျပီး စဥ္းစားျကည့္ပါ) ေသခ်ာတာကေတာ့ ဘယ္သူမွ မိမိ၀မ္းေရးထက္ ဘာကုိမွ ဂရုစိုက္မွာ မဟုတ္ပါ။ အခုေနာက္ဆုံး မိန္းမ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီေတြ လက္ခံရရွိတဲ့ ၀န္ထမ္းမိသားစုက ဘယ္လုိခံစားရမလဲ? သတိထားဖုိ႔ တင္ျပတဲ့သေဘာပါ။

က်ေနာ့္ အျမင္ စစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ ရန္သူသဖြယ္ မဆက္ဆံေစခ်င္ဘူး။ တကယ္တမ္း နအဖ အျပစ္ဟာ စီးပြားေရး နဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ညံ့ဖ်င္းခ်င္းက အဓိကပါ။ သူတုိ႔ဟာ ဗုဒၶဘာသာ ျမန္မာေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သတင္းေတြထဲမွာ ေျပာသေလာက္ မရက္စက္က်ပါဘူး။ (ေျပာသေလာက္ မရက္ဆက္ဘူး ဆိုတာနဲ႔ မင္းက်င့္တရား ဆယ္ပါးနဲ႔ အညီ အုပ္ခ်ဳပ္တယ္ဆုိျပီး တလြဲမယူဆပါနဲ႔) အေမရိကန္ အစုိးရနဲ႔ ယွဥ္ျကည့္ရင္ နအဖ အမ်ားျကီး ေတာ္ပါေသးတယ္။ ဒါဟာ အမွန္တရားပါ။ မခံခ်င္လုိ႔ မျဖစ္ပါဘူး။

အယ္ဂ်ာဇီရာ သတင္းထဲမွာ ေျပာသြားတဲ့ စကားေလးကုိ မွတ္မိေနပါတယ္။ “ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေတြက ျပည္သူေတြကုိ ေျကာက္ေနတယ္။ ျပည္သူေတြကလည္း ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေတြကုိ ေျကာက္ေနတယ္တဲ့။ ” အဲဒီစကား မွန္တယ္ ထင္ပါတယ္။ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေတြ ျပည္သူေတြကုိ ဘာေျကာင့္ ေျကာက္ေနတယ္ထင္လဲ? ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတြကုိ တရားစြဲမယ္၊ စစ္ခုံရုံးတင္မယ္၊ အိမ္ျခံေတြကုိ သိမ္းမယ္ ဆုိတာမ်ဳိး ခ်ိမ္းေျခာက္ တာေတြ ရွိေနပါတယ္။ ဦးသန္းေရႊ အခုအသက္ အရြယ္အထိ အဏာ ယူထားတာဟာ သူမိသားစု ေျကာင့္လဲ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ရန္ျငဳိးေတြ သင္ပုံးေခ်ေပးမယ္လုိ႔ ေျပာရင္ အနည္းနဲ႔ အမ်ားဆုိသလုိ အဏာလႊဲဖုိ႔ စိတ္၀င္စားမွာပါ။ ဒါေျကာင့္ ျမန္မာ့ဒီမုိကေရစီေတာ္လွန္ေရးကုိ အေရွ႔အလယ္ပုိင္း နဲ႔ ဥေရာပလုိ လုပ္ယူလုိ႔ရမွာ မဟုတ္ပါ။ လူမ်ဳိးဓေလ့ လူမ်ဳိးယဥ္ေက်းမွဳကုိ စဥ္းစားဖုိ႔လုိပါတယ္။

ေဆာင္းပါး (၁) ကုိအဆုံးမသတ္မီ
က်ေနာ္အထက္က တင္ျပတာေတြဟာ ဒီမုိကေရစီေတာ္လွန္ေရးကုိ လက္ေျမွာက္ အရွဳံးေပးဖုိ႔ ေျပာေနတာ မဟုတ္ပါ။ အဲလုိလုပ္စရာလဲ မလုိပါ။ အစ္ကုိတုိ႔ အေနနဲ႔ ဒီမုိကေရစီ အဖြဲ႔ေခါင္းေဆာင္ေတြကုိ ဘယ္လုိ လုပ္မလဲဆုိတာ အားမနာတမ္း ေမးခြန္းထုတ္သင့္တယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒီလုိေမးခြန္းထုတ္ခ်င္းအားျဖင့္ သူတုိ႔ေတြကုိ ပုိမုိလက္ေတြ႔က်တဲ့ အစီအစဥ္ေတြ စဥ္းစားလာေအာင္ တြန္းအား ေပးသလုိ ျဖစ္လာမွာပါ။ အဲလုိမွ မလုပ္ရင္ ျပည္သူေတြကုိ ဒုကၡေရာက္ေစတဲ့ စီးပြားေရး သပိတ္နဲ႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြရဲ့ ကုိယ္ရည္ ကိုယ္ေသြး က်ဆင္းေစတဲ့ နအဖကုိ အတင္းေျပာတဲ့ အဆင့္နဲ႔ပဲ သံသရာလည္ေနမွာပါ။

အခုေဆာင္းပါးေရးတာ ေဘးထုိင္ဘုေျပာ လုပ္ေနတာ မဟုတ္ရပါ။ က်ေနာ္တုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ မွာ ေတြးေခၚထားတဲ့ အစီအစဥ္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ႏွစ္လ သုံးလ ေလာက္ျကာမွ တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ ထုံးဆန္အတုိင္း ဗုဒၶရဲ့ ေမတၱာတရားေပၚမွာပဲ အေျခခံပါတယ္။ လတ္တေလာကေတာ့ အေတြးအေခၚ အယူအဆပုိင္းပဲ ေျပာင္းလဲဖုိ႔ ေဆာင္းပါးေလးေတြပဲ ဦးစားေပးပါမယ္။

ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာျကပါေစ

ေတာသားႏွစ္ေယာက္

(ယုံျကည္ခ်က္။ ။ ဒီမုိကေရစီ၊ လူအခြင့္အေရးဆုိတာ စာရြက္ေပၚမွာပဲရွိပါတယ္။ ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔ အညီ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ နည္းေအာင္ လုပ္ခ်င္းသည္သာ လက္ေတြ႔က်ေသာ ျငိမ္းခ်မ္းေရးစံနစ္ျဖစ္ေပၚ လာေစမည္ျဖစ္ပါသည္။)

ေက်ာင္းသားမ်ားအတြက္ ၀ိပႆနာ

အေနာက္ႏုိင္ငံေတြမွာေတာ့ ဗုဒၶတရားေတာ္ကုိ ပါေမာကၡျကီးေတြ ကုိယ္တုိင္ သူတို႔ တကၠသုိလ္ေတြမွာ တခမ္းတနား ေဆြးေႏြးေနက်တဲ့ အခ်ိန္ေပါ့ဗ်ာ။ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြကေတာ့ ဗုဒၶတရားေတာ္ကုိ ဘုန္းျကီးေက်ာင္းမွာပဲ လုိက္နာ က်င့္သုံးအပ္တဲ့ အရာလုိ႔ပဲ ယူဆေနက်ဆဲပါ။ ဗုဒၶဘုရားရွင္ရဲ႔ ေမတၱာတရားေတာ္ကုိ နအဖ ဆင္းေပးေရးမွာ အသုံးျပဳဖုိ႔ အဆုိျပဳခ်ိန္မွာေတာ့ သူတုိ႔က ဟာသလုပ္က်ပါတယ္။ ဘာသာတရားကုိ အေရးျကီးတဲ့ ႏုိင္ငံေရးလုိ ေနရာမ်ဳိးမွာ အားမကုိးခ်င္ဘူူးဆုိတဲ့ သေဘာပါ။ တနည္းေျပာရရင္ မယုံျကည္ဘူးေပါ့ဗ်ာ။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အျကမ္းဖက္ ခ်င္တယ္ေပါ့။ အာရပ္ႏုိင္ငံေတြမွာ အျကမ္းဖက္ ၀ါဒကုိ အေျခခံျပီး ႏုိင္ငံေရး လွဳပ္ရွားေနတာ ဘာထူးလဲ? ျပည္သူ႔ အကူအညီနဲ႔ လက္နက္အားကုိးျပီး တက္လာတဲ့ အဖြဲ႔ေတြဟာ အင္အားေကာင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ လူထုကုိ ႏွိပ္စက္ညွင္းပန္း တာလူတုိင္း အသိပဲ။ အဲဒါေတြကုိ သတိ မထားမိက်ဘူး ထင္တယ္ဗ်။

ကဲ . .. ဒီအပတ္မွာ တင္ျပမွာကေတာ့ ေက်ာင္းသူ/ ေက်ာင္းသား ေတြ ၀ိပၼႆနာရွဳ႔မွတ္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းထားတဲ့ ေဆာင္းပါးေလးကုိ တင္ျပ ခ်င္ပါတယ္။ တရားထိုင္တဲ့သူဟာ အေတြးအေခၚပုိင္းမွာ စူးရွထက္ျမက္လာ ေစတယ္လုိ႔ အေမရိကန္ Physics ပါေမာကၡ Fritjof Capra က ေျပာခဲ့ပါတယ္။ တရားထုိင္တဲ့ ေက်ာင္းသားေတြဟာ ၁၀နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးရတဲ့ ပုစာၦကုိ ၆နာရီနဲ႔ ျပီးေအာင္ ေျဖရွင္းႏုိင္တာ သူရဲ့ ကုိယ္ေတြ႔ ျဖစ္ေျကာင္း ေျပာျကားခဲ့ပါတယ္။ ထက္၀က္ေလာက္ အထိ ကြာသြားပါတယ္။

ေနာက္ျပီး ဒီဘက္ႏုိင္ငံက ေက်ာင္းသားေတြဟာ Project ေတြ၊ စာေမးပြဲ ေတြ တခုျပီး တခု လုပ္က်ရပါတယ္။ Project အတြက္ လူရွာရတာကလဲ ဒုကၡ တမ်ဳိးပါ။ သူတုိ႔ ဦးေနာက္ေတြဟာ ျပည့္က်ပ္ေနျပီး စိတ္ပင္ပန္း တာေတြ၊ စုိးရိမ္စိတ္ေတြ အျမဲ ျကဳံေနရပါတယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္နဲ႔ ကုိယ္ခႏၶာ က်န္းမာေရး ကုိထိခုိက္ လာႏုိင္ပါတယ္။

Terry Pearson က ေန႔ခင္းမွာ တေရးတေမာ အိပ္တာထက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ ၀ိပႆနာ ရွဳ႔လုိက္တာက ပုိျပီး အက်ဳိးထူးတယ္လုိ႔ ေတာင္ အျကံျပဳထားပါတယ္။ သူမဟာ ဗုဒၶဘာသာ သီလရွင္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီဘက္မွာ ၀ိပႆနာျပဖုိ႔ တကၠသုိလ္ ကေန ေလ့က်င့္ေပးတဲ့ သူပါ။ သူမကုိ mindfulness-based stress reduction instructor (“သတိပဌာန္ အေျခခံ စိတ္ပင္ပန္းမွဳ ပေျပာက္ေရး နည္းျပဆရာ” လုိ႔ ဘာသာျပန္ရ မလားမသိဘူး) လုိ႔ေခၚပါတယ္။ သူမ အျကံျပဳခ်က္ေတြကုိ အက်ဥ္းခ်ဳပ္တင္ျပရမယ္ဆုိရင္

(၁) တေန႔ ႏွစ္ျကိမ္ တျကိမ္ကုိ ငါးမိနစ္ေလာက္ ၀ိပႆနာရွဳ႔ပါ။ ၀ိပႆနာ ရွဳခ်င္းျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမွဳ ရေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ စာေတြကုိ ပုိမုိ ထိေရာက္စြာ လုပ္ႏုိင္မွာျဖစ္ ပါတယ္။ (ဗုဒၶတရား အက်ဳိးမ်ားေလစြ)

(၂) စာေမးပြဲေျဖေနတဲ့ ရက္ေတြမွာ စိတ္လွဳပ္ရွားမွဳေတြ ပိုမ်ားႏုိင္ပါတယ္။ အသီးအႏွံနဲ႔ အရြက္မ်ားကုိ စားေသာက္ပါ။ (သက္သက္လြတ္ကုိ ဆုိလုိခ်င္း မဟုတ္ပါ) ေခ်ာကလက္၊ ခ်ဳိခ်ဥ္တုိ႔ကို မစားပါနဲ႔။ ေကာ္ဖီ , pepsi, cola မ်ား ေသာက္ခ်င္း (လက္ဖက္သုတ္လည္း ပါမယ္ထင္တယ္) ကုိ ေလွ်ာ့ပါ။ အဲဒါေတြ ဟာ မ်က္လုံးက်ယ္ျပီး မအိပ္ပဲ စာဖတ္ ႏုိင္ေသာ္လည္း မွတ္ဥာဏ္အတြက္ ဘာမွ အက်ဳိးမျပဳပါ။ ထုိ႔အတူ stress level လဲ ျမင့္လာတတ္ပါသည္။

(၃) အိပ္ေရး အပ်က္မခံပါနဲ႔

(၄) စာဖတ္တာ ျကာလာရင္ ေနရာေျပာင္းဖတ္ပါ။ အျပင္ထြက္ဖတ္ႏုိင္ရင္ ဖတ္ပါ။ မဖတ္ႏုိင္ရင္ အိမ္ခန္းေျပာင္း ဖတ္ပါတဲ့ဗ်။ အေျပာင္းအလဲေျကာင့္ စိတ္က ပုိမုိ တက္ျကြလာမယ္ဆုိပဲ။

(၅) စာက်က္လုိ႔ ပင္ပန္းလာရင္ အတင္း ဆက္မလုပ္ပါနဲ႔။ နာရီ၀က္ေလာက္ နားခ်င္နားပါ။ အိပ္ခ်င္ အိပ္ပါတဲ့။

ကဲဒီေလာက္ပါပဲခင္ဗ်ာ။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ ၀ိပႆနာလုပ္ျကည့္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေခါင္းထဲမွာ ျပည့္က်ပ္ေနရင္ အရမ္းကုိ အဆင္ေျပပါတယ္။ စမ္းသပ္ျကည့္ပါခင္ဗ်ာ။ တကယ္ကုိ အက်ဳိးထူးပါတယ္။

ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာက်ပါေစ

ကုိးကားခ်က္ ။ ။
Relaxation and meditation helps students' stress during exams
http://www.mndaily.com/articles/2007/05/01/71787

ဘာေျကာင့္လဲ ? ဘာရည္ရြယ္ခ်က္လဲ?

ဒီေန႔ ေနလည္မွာ ေမာ္စကုိသား အုိင္ဒီနဲ႔ ေရးထားတဲ့စာေတြကုိ ဖတ္ျပီး စိတ္ထဲမွာ ေထာင္းကနဲ ေဒါသ ျဖစ္သြားပါတယ္။ သူေျပာပုံကုိ ျကည့္ပါ

ေမာ္စကိုသား

ငါလိုးမသားေတြ 10 Oct 07 11:58 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

လာျပန္ျပီလား ဒီဘုန္းၾကီးသတ္တဲ့ကိစၥ 10 Oct 07 11:59 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

သတ္ေတာ့ လီးျဖစ္လားကြၾ 10 Oct 07 11:59 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

စစ္သားကြ 10 Oct 07 12:01 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

မိုးေပၚေထာင္မပစ္တတ္ဘူး တည့္တည့္ပစ္တယ္ 10 Oct 07 12:02 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

မေအလိုးေတြ အကုန္ပစ္သတ္မယ္ 10 Oct 07 12:02 212.149.201.132

ေမာ္စကိုသား

ငါလိုးမ ကတံုးေတြ 10 Oct 07 12:02 212.149.201.132

ဒီေနရာမွာ ဘာသာေရး ေစာ္ကားထားတာလည္းပါေနပါတယ္။ လူအသိစိတ္ ေခါင္းပါးေနတာလဲ ပါေနပါတယ္။ "စစ္သားဆုိတဲ့ေကာင္ ေတြက ဘယ္လုိ သတၱ၀ါေတြလဲ?" လုိ႔ စိတ္ထဲမွာ ေျပာမိလုိက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ “ငါလိုးမ ကတံုးေတြ” ဆုိတဲ့ စကားဟာ အရမ္းကုိ ေအာက္တန္းက်လြန္းပါတယ္။

ခဏျကာေတာ့ ဘာရယ္လုိ႔ မဟုတ္ဘူး။ သူ႔ IP ကုိ ျကည့္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာတာနဲ႔ လွမ္း စစ္ျကည့္လုိက္ ပါတယ္။ ေျသာ္အဲ IP နံပါတ္ဟာ ေမာ္စကုိ မေျပာနဲ႔ ရုရွကေတာင္ မဟုတ္ဘူးဗ်။ သူဟာ Finland ႏုိင္ငံ Kuopio ျမိဳ႔က ျဖစ္ေနပါတယ္။

အဲဒီ “ေမာ္စကုိသား” အုိင္ဒီပုိင္ရွင္ကုိေမးခ်င္ပါတယ္
(၁) ရုရွက မဟုတ္ပဲ ဘာေျကာင့္ ေမာ္စကုိသားနာမည္ယူထားလဲ? တျခား Finland သားလုိ႔ အုိင္ဒီယူလဲျဖစ္တာပဲ။

(၂) ဘာေျကာင့္ “ငါလုိးမ ကတုံးေတြ” လုိ႔ဆဲလဲ? ဒါဟာ ဘာသာေရး ေစာ္ကားမွဳဆုိတာ မသိေလာက္တဲ့အထိ ဥာဏ္ရည္နိမ့္လုိ႔လားခင္ဗ်ာ?

(၃) အစ္ကုိ ကုိယ္တုိင္က အမွန္တကယ္ စစ္သားလား? စစ္သားက Finland မွာ ဘာသြားလုပ္ ေနလဲ?

(၄) အခုလုိ ေမာ္စကုိသားဆုိတဲ့ အုိင္ဒီနဲ႔ ဘုန္းျကီးေတြကုိ ပစ္တာ အားေပးခ်င္းသည္ လူေတြ နဲ႔ စစ္တပ္အျကား ပုိျပီး အညွိးျကီးေစပါတယ္။ ဘာေျကာင့္ ရန္တုိက္ေပးလဲ? ဘာရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အခုလုိ ေျပာသလဲ?

အဲဒီေမးခြန္းေတြကုိ ကုိေမာ္စကုိသား IP အမွတ္ (212.149.201.132) အေနနဲ႔ ေျဖျကားေပးပါလုိ႔ ေတာင္းဆုိပါတယ္။ ဒီမုိကေရစီသမားမ်ားေတြကုိ ေျပာခ်င္ပါသည္။ ကုိေမာ္စကုိသားသည္ စစ္သားလဲျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ေနာင္တြင္ ယခုလုိ မေျပာေစလုိပါက (၀ါ) စစ္သား တစ္ေယာက္ကုိ အျပစ္ေပးလုိပါက ဘာသာေရးေစာ္ကားမွဳနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး တရားစြဲဆုိႏုိင္ပါသည္။ IPမွ တဆင့္ ေမာ္စကုိသားသည္ မည္သူ မည္၀ါ ျဖစ္ေျကာင္း ရွာေဖြႏုိင္ပါသည္။ တရားစြဲဆုိခ်င္းနဲ႔ နအဖ လူ (၀ါ) ဒီမုိကေရစီ လုပ္စားသူကုိ ျပစ္ဒဏ္ေပးႏုိင္ေျကာင္း အသိေပးပါသည္။ က်ေနာ့ ဆီဗုံးေလးကုိ ခဏ ပိတ္ထားပါတယ္။ ကုိေမာ္စကုိသားရဲ႔စာေတြကုိ မူရင္းအတုိင္း ျမင္လုိသူမ်ားအတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

Proxy သုံးထားသလား?
ေမာ္စကုိသား Proxy သုံးျပီး ေရးထားတာ ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေျပာက် ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ နည္းပညာ ရွပ္ေထြးတာ က်ေနာ္ လက္ခံပါတယ္။ က်ေနာ့ ကုိယ္ပုိင္ စမ္းသပ္ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ Proxy သုံးမထားလုိ႔ ယူဆပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

က်ေနာ့ စမ္းသပ္ နည္းေလးကုိ ေျပာျပရမယ္ဆုိရင္. . . IP address ကုိ Ping လုပ္ျကည့္ပါ။ တကယ္လုိ႔ Proxy server ရဲ႔ IP ဆုိရင္ 0% looss ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ 100% loss ျဖစ္ရင္ အဲဒါ Proxy မျဖစ္ႏုိင္ပါ။ ( 0% loss ျဖစ္ႏုိင္သည့္ အျခား အေျကာင္း ေတြကေတာ့ အင္တာနက္ကုိ Router မပါပဲ အသုံးျပဳခ်င္း၊ Firewall မရွိခ်င္း၊ မိမိ ကုိယ္ပုိင္ IP ကုိ Ping ခ်င္း တုိ႔ျဖစ္ပါသည္) အေပၚမွာ တင္ျပခဲ့ သလုိပဲ Proxy စမ္းသပ္မွဳေတြဟာ အေျကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေျကာင့္ မွားယြင္းႏုိင္တာ သေဘာ တူပါတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ကေတာ့ Finland ႏုိင္ငံမွာ Proxy Server ေထာင္တာ မရွိ သေလာက္ ရွားပါတယ္။ က်ေနာ့ စမ္းသပ္ခ်က္ဟာ 90% မွ 95% အထိ တိက်ပါတယ္။ 5% ပဲ အမွားရွိႏုိင္ပါသည္။ ဒါေျကာင့္ ရုရွမွ စစ္သား ဆုိသည္ထက္ Finland မွ စစ္တပ္နဲ႔ ျပည္သူေတြ အျကား ရန္တုိက္ေပးသူ ျဖစ္ႏုိသည္မွာ 95% အထိ ေသခ်ာပါသည္။

တကယ္လုိ႔ က်ေနာ့ စမ္းသပ္ပုံ ခ်ဳိ႔ယြင္းတယ္လုိ႔ ေတြ႔ရွိပါက ေျပာျပေပးပါ။ အမွန္ကုိိ ေျပာျပသူတုိင္းကုိ ေက်းဇူးတင္ပါမယ္။ ဒါေပမယ့္ မိမိနဲ႔၀ါဒတူ လူတစ္ေယာက္၏ ယုတ္မာသည့္ အျကံကုိ ဖုံးဖိလုိသည့္ သေဘာျဖင့္ လိမ္ညာ ဆင္ေခ်ေပးဖုိ႔ မျကိဳးစားပါနဲ႔ လုိ႔ ေမတၱာရပ္ခံခ်င္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံအေရးမုိ႔ ရုိးသားေပးေစခ်င္ပါတယ္။

လိမ္ညာ၀ါဒျဖန္႔ခ်င္းသည္ အက်ဳိးမရွိပါ

သီအုိရီ အရေတာ့ သတင္းဆုိတာ အမွန္ပဲ ေဖၚျပရမွာပါ။ မေတာ္တဆ သတင္းကုိ မွားယြင္း ေဖၚျပမိတယ္ဆုိရင္ ေတာ့ တမ်ဳိးေပါ့ဗ်ာ။ ခက္တာ သတင္းမွားကုိ တမင္ လုပ္ျပီး တင္ျပတာကေတာ့ မသင့္ေတာ္ဘူးထင္တယ္ဗ်။ လူက်င့္၀တ္ ရွဳေထာင့္ကပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ႏုိင္ငံေရးဘက္ကပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဘာသာေရးဘက္ကပဲျဖစ္ျဖစ္ လုံး၀ မလုပ္သင့္ဘူးဗ်။

လူေတြကေတာ့ ဆႏၵျပပြဲ ျငိမ္သြားလုိ႔ ျပီးခဲ့တဲ့ျဖစ္ရပ္ေတြကုိ မွတ္တမ္းတင္ျပီး သပိတ္ေတြ လုပ္ဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနက်ပါျပီ။ ျပီးခဲ့တဲ့ လွဳပ္ရွားမွဳေတြ အေပၚမွာ သင္ခန္းစာယူဖုိ႔ ေ၀ဖန္ ဆန္းစစ္တာေတြ လုပ္တာေတာ့ မေတြ႔မိဘူးဗ်။ နအဖကုိ အျပစ္တင္တာပဲ လုပ္က်ပါတယ္ . . . .ဒါပါပဲ။ နအဖ ဘယ္လုိ နည္းဗ်ဴဟာ အသုံးျပဳ ႏွိမ္နင္းလဲ ဆုိတာလဲ မစမ္းစစ္က်ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ နအဖသုံးတဲ့ နည္းဗ်ဴဟာကုိ ေလ့လာမယ္ဆုိရင္ ေနာင္ ဆႏၵျပပြဲေတြမွာ ပုိမုိထိေရာက္တဲ့ နအဖျပဳတ္က်ေရး လမ္းစဥ္ကုိ စဥ္းစားႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အခုေျပာခ်င္တာ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ ၀က္ဆုိက္ လိမ္ညာ သတင္းထုတ္လႊင့္မွု ျဖစ္ပါတယ္။ အေပၚဆုံးညာဘက္က ဓါတ္ပုံကေတာ့ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ ၀က္ဆုိက္ကေန ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ သတင္းဓါတ္ပုံပါ။ အစ္ကုိ ကေဒါင္းညင္သာ ဘေလာ့မွာ ေတြ႔လုိ႔ ျပန္ယူထားတာပါ။ အဲဒီဓါတ္ပုံမွာ
“တာေမြ အထက (၃) ေရွ႔တြင္ စစ္အဏာရွင္မ်ား၏ လက္ပါးေစ စစ္သားမ်ားမွ ရက္စက္စြာ ရုိက္ႏွက္မွဳေျကာင့္ ေသဆုံးသြား ေက်ာင္းသား လူငယ္တစ္ဦး၏ ဦးေနာက္ ေရေျမာင္းအတြင္းသုိ႔ ျပဳတ္က်စဥ္” စာေရးထားပါတယ္။

ပုံ(၁) နဲ႔ ပုံ(၂) ကုိ ေသခ်ာ ေလ့လာ ျကည့္ပါ။ ဦးေနာက္ဟာ ဦးေခါင္းခြံထဲမွာ လုံျခဳံစြာ တည္ရွိေနပါတယ္။ အဲဒီ ဦးေခါင္းခြံကုိ အေရျပားနဲ႔ ဖုံးအုပ္ထားပါတယ္။ လက္ေတြ႔ စဥ္းစားျကည့္ပါ။ ေခါင္းကုိ ဒုတ္နဲ႔ ျကိဳက္သေလာက္ရုိက္ပါ။ ေသြးထြက္မယ္။ အတြင္းဘက္က ဦးေခါင္းခြံ အက္သြားမယ္။ လူေသသြားပါမယ္။ ဒီေလာက္ပဲ အမ်ားဆုံး ျဖစ္မွာပါ။ ဦးေခါင္းခြံျကီးေပါက္ သြားတာမ်ဳိး မျဖစ္ပါဘူး။ ဦးေနာက္ ထြက္မက်ေအာင္လဲ အေပၚအေရျပားက ဖုံးအုပ္ ကာကြယ္ထားပါတယ္။

အဲဒီ ဓါတ္ပုံမွာေတာ့ ဦးေနာက္က ေရေျမာင္းထဲ ျပဳတ္က်သြားတယ္လုိ႔ေတာင္ လုပ္ထားပါတယ္။ အဲဒါ ျဖစ္ႏုိင္လား? အဲလုိ ျဖစ္ဖုိ႔က ေခါင္းခြံ အရုိးျကီး ပြင့္သြားဦးေတာ့ အေပၚက အေရးျပားေတြက ကာကြယ္ထားမွာပါ။ ဒုတ္နဲ႔ရုိက္လုိ႔ ဦးေနာက္ ထြက္လာတာ ျကားဖူးပါသလား။ လိမ္ညာ ဓါတ္ပုံဆုိတာ သိသာပါတယ္။ ( တကယ္လုိ႔ ဒုတ္နဲ႔ရုိက္လုိ႔ ဦးေနာက္ ထြက္က်လာတယ္လုိ႔ ျကားဖူးတဲ့ သူရွိရင္ comment တြင္ေရးျပေပးပါ) မွဳံ၀ါးေအာင္ လုပ္ထားကတဲက မရုိးသားဘူးဆုိတာ သိသာပါတယ္။ အတုမွန္သမွ် မွဳံ၀ါးေနတယ္ဆုိတာ သတိျပဳပါ။ အတုလုိ႔ နာမည္ျကီးေနတဲ့ ဘင္လာဒင္ဗီဒီယုိ၊ လေပၚလမ္းေလွ်ာက္တဲ့ ဗီဒီယုိ ေတြလဲ မွဳံမွဳံ၀ါး၀ါးနဲ႔ မသဲကြဲက်ပါဘူး။

လိမ္ေတာ့ အက်ဳိးရွိလား?

အဲလုိ နအဖကုိ ပုိျပီးရက္စက္တယ္ ထင္ေအာင္ လုပ္တာ အေပၚယံေတြးျကည့္ရင္ ဆႏၵျပသူေတြ ပုိမ်ားလာမယ္ေပါ့ဗ်ာ။ တကယ္ အက်ဳိးဆက္ကေတာ့ ေျပာရခက္တယ္ဗ်။ တခ်ဳိ႔အေျခအေနမွာ ဆႏၵျပသူ ပုိမ်ား လာႏုိင္ပါတယ္။ က်ေနာ့ အထင္ေျပာရရင္ လူအမ်ားစုဟာ အေျကာက္လြန္ျပီး ဆႏၵ မျပရဲပဲ ျဖစ္ကုန္မယ္ ထင္တယ္ဗ်။ တခ်ဳိ႔လည္း ေဒါသေတြ ထြက္ျပီး ဘာကုိ လုပ္သင့္လဲ မွန္မွန္ကန္ကန္ မစဥ္းစားႏုိင္ပဲ ေပါက္ကရေတြ လုပ္ျပီး အဆင္မေျပ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကရာေတး ကစားသလုိေပါ့ဗ်ာ။ ေဒါသမထြက္ပဲ စိတ္တည္ျငိမ္မွ တုိက္ကြက္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ကစားႏုိင္ပါတယ္။

စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတုိင္းမွာ မွန္ကန္ေသာ စာရင္းဇယားက အေရးျကီးပါသည္။ ႏုိင္ငံေရး လွဳပ္ရွားသူမ်ား အတြက္လည္း မွန္ကန္ေသာ သတင္းမ်ားက အေရးျကီးပါတယ္။ ဆုိက္၀ါး လိမ္ညာ၀ါဒေတြ လုပ္ရင္ နအဖရဲ့ တုိက္ကြက္ကုိ မျမင္ျဖစ္ျပီး ဒုကၡမ်ားႏုိင္ပါတယ္။ ရုိးသားဖုိ႔အတြက္ သတိထားရန္ တင္ျပလုိက္ပါတယ္။

(ေနာက္အပတ္ေတြေတာ့ ဗုဒၶဘာသာ အေျကာင္းမ်ားသာ ဦးစားေပးတင္ျပသြားပါမည္။ ျငိမ္းေအးမွဳေလး ရေအာင္လုိ႔ပါ)

သံသယ အေတြး

ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြရဲ့ စိတ္ဓါတ္ေတြကုိ ျမင္ရေတာ့ အေတာ္ေလးကုိ နားမလည္ ျဖစ္မိပါတယ္။ အခုလုိ အခ်ိန္မွာ ေလထဲ တုိက္ေဆာက္တဲ့သူက ေဆာက္၊ ဦးသန္းေရႊနဲ႔ စစ္တပ္ကုိ ဆဲသူကဆဲ အဓိပါယ္မဲ့ လုပ္ရပ္ေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ခံေနပါတယ္။ ဘာလုပ္သင့္လဲ ဆုိတာကုိ လက္ေတြ႔က်က် မေဆြးေႏြးက်ဘူး။ မစဥ္းစားက်ပါဘူး။ သင္ခန္းစားလဲ မယူတတ္က်ဘူး။ ဘယ္ေလာက္စိတ္ကူး ယဥ္လဲ ေျပာျပပါမယ္။ နအဖ ထဲမွာ တပ္တြင္း အကြဲအျပဲ ျဖစ္ႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့ အသံေလးျကားေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ သူေတြက မနည္းလွပါဘူး။ လက္ေတြ႔က်က် ေတြးပါ။ တပ္တြင္းကြဲျပဲတာနဲ႔ ဦးသန္းေရႊ ျပဳတ္သြားမယ္ဆုိတာ ေသခ်ာလုိ႔လား? ဦးသန္းေရႊက ႏွိမ္နင္းေအာင္ျမင္သြားရင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ ? ဒါဆုိရင္ ေနာက္ ႏွစ္ ၂၀ ျကာမွ ေပၚလာမယ့္ လူထု လွဳပ္ရွားမွဳကုိ ထပ္ေစာင့္ဦးမွာလား ? လက္နက္ကုိင္ဖုိ႔ စိတ္ကူးယဥ္တဲ့ သူေတြကလဲ မနည္းလွဘူးဗ်။ ABSDF မေအာင္ျမင္ျဖစ္ရတဲ့ အေျကာင္းကုိ ေမ့ထားပုံရတယ္။ စဥ္းစားျကည့္ပါဗ်ာ အခုခ်က္ခ်င္း ေသနတ္၀ယ္ျပီး စစ္တပ္ကုိ သြားတုိက္ဖုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ ပါ့မလား? ဦးသန္းေရႊကုိ လုပ္ျကံဖုိ႔လည္း ေတြးတဲ့ သူက မနည္းဘူး။

ဒီအခ်ိန္ေလးကုိ အသုံးခ်ပါ

ပထမဆုံး က်ေနာ္ နဲ႔ အစ္ကုိေမာင္ဆန္ မေန႔က စဥ္းစားမိတဲ့ အေျကာင္းေလးကုိ တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ ဒီလုိပါ စစ္တပ္ဟာ ခုိင္းသလုိ မလုပ္ဘူးဆုိတဲ့ အခ်က္တခု သတိထားမိလုိ႔ပါ။ ဘုန္းျကီးေက်ာင္းကုိ ၀င္စီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘာသာျခား တုိင္းရင္းသားစစ္သားေတြကုိ အသုံးျပဳသြားတယ္ ဆုိတဲ့အခ်က္ေပၚမွာ သုံးသပ္မိပါတယ္။ ပစ္ခတ္ရာမွာလည္း တုိင္းရင္းသား စစ္သားေတြကုိ အသုံးျပဳတယ္လုိ႔လဲ ေျပာသံျကားပါတယ္။ (တုိင္းရင္းသားေတြကုိ အထင္မလြဲေစခ်င္ပါ။ တုိင္းရင္းသားေတြ ကုိယ္တုိင္ အခုလုိ လုပ္ရပ္ကုိ မေထာက္ခံဘူးဆုိတာ လူတုိင္းသိပါတယ္) တကယ္လုိ႔သာ စစ္သားေတြဟာ အမိန္႔ေပးတုိင္း လုပ္တယ္ဆုိရင္ တုိင္းရင္းသား စစ္သားေလးေတြကုိ သုံးစရာ အေျကာင္းမရွိဘူးထင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႔လည္း ေဆးေကြ်းထားတယ္လုိ႔ သတင္းေတြ ထြက္ေပၚေနပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ စစ္သားေတြဟာ သတင္းေတြ ဆုိက္၀ါး လုပ္သေလာက္ မဟုတ္ဘူးဆုိတာ ေကာက္ခ်က္ ခ်ႏုိင္ပါတယ္။

သံဃာေတြ နဲ႔ ျပည္သူေတြ ေသေျကတဲ့ ကိစၥေတြဟာ စစ္တပ္အတြင္းမွာ အနည္းနဲ႔ အမ်ားဆုိသလုိ ေတြေ၀မွဳေလးေတြ ျဖစ္ေပၚေနမွာပါ။ ဒါေျကာင့္ အခု ေသြးပူေနတဲ့ခ်ိန္မွာ ေနာက္ထပ္ လူထု အုံျကြမွဳဖန္တီးလုိ႔ ပုိလြယ္ပါတယ္။ ျဖစ္လာခဲ့ရင္လည္း ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ အရမ္းကုိ အခြင့္အေရးရွိပါတယ္။ အဲလုိျဖစ္လာရင္ နအဖ အေနနဲ႔ အနည္းဆုံးေတာ့ အေလ််ာ့ေပးမွဳေတြ လုပ္လာႏုိင္ပါတယ္။ လူေတြကို သနားလုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတုိ႔အတြက္ အသက္ အႏၱရယ္ကုိ စုိးရိမ္လုိ႔ပဲ ျဖစ္မွာပါ။

လက္ေတြ႔ ဘာလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲ?

ဒီမွာ ေမးခြန္းေလးေတြ အမ်ားျကီးေမးထားပါတယ္။ ေမးရတဲ့အေျကာင္းကေတာ့ က်ေနာ္တို႔ ျမန္မာေတြဟာ တေန႔မွာ နအဖ ျပဳတ္က်သြားမယ္လုိ႔ အိပ္မက္ေတြ မက္ေနက်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နအဖ ျပဳတ္ျကသြားေစမယ့္ အေျကာင္းတရား ခုိင္ခုိင္မာမာ ရွိသလားဆုိေတာ့ . . . မရွိဘူးဗ်။ အဲဒါေတြကုိ သတိထားမိေစခ်င္လုိ႔ ေမးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်ေနာ္တုိ႔အေနနဲ႔ လူထုအုံျကြမွဳ အခုခ်ိန္မွာ ျပန္လုပ္မယ္ဆုိရင္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ လူေတြဟာ အေျပာင္းအလဲကုိ အရမ္းေမွ်ာ္လင့္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေလးလဲျဖစ္ေနပါတယ္။

လူေတြကေတာ့ သတင္းေတြနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ေနပါတယ္။ သတင္း နားမေထာင္နဲ႔လုိ႔ေတာ့ မဆုိလုိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အခုျဖစ္ေနတာ သတင္းနားေထာင္ျပီး ေဒါသေတြထြက္၊ ၀မ္းေတြနည္း တစ္ရက္ ကုန္သြားပါတယ္။ ေနာက္ေန႔ ေရာက္ေတာ့လည္း သတင္းေတြ နားေထာင္ ေဒါသေတြထြက္၊ ၀မ္းေတြနည္းတာေတြ ျဖစ္က်ျပန္ေရာ ! ! ! ! ! ဒီလုိပဲလုပ္ေနရင္ မဟုတ္ေသးဘူးဗ်။ က်ေနာ္တုိ႔တေတြ ညီညီညႊတ္ညြတ္နဲ႔ ဘာလုပ္သင့္လဲဆုိတာကုိ လက္ေတြ႔က်က် ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ျပီး လုပ္ကုိင္ဖုိ႔ အခ်ိန္ေရာက္ျပီ။ လူတုိင္း မိမိ တတ္စြမ္း တေရြ႔ နည္းနည္းစီ လုပ္ကုိင္သြားရင္ ေအာင္ျမင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။

တကယ္လုိ႔ လူထုအုံျကြမွဳကို စိတ္၀င္စားရင္ သတိထားသင့္တဲ့ အေျကာင္းေလးေတြ စုစည္း တင္ျပလုိက္ပါတယ္

(၁) ျပည္သူေတြ လုပ္ရဲလား?
လူေတြကုိ အရင္တုံးက လုိ ေသနတ္ေတြ ေရွ႔မွာပဲ ဆက္လက္ဆႏၵျပေအာင္ လုပ္ဖုိ႔ မလြယ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ဘယ္နည္းလမ္းကုိ အသုံးျပဳ မလဲ?

(၂) ျပည္သူေတြအမ်ားစု လုပ္ႏုိင္လား ?
ျပည္သူေတြဟာ ဥာဏ္ရည္နိမ့္သူ ျမင့္သူ အမ်ဳိးအမ်ဳိး ရွိႏုိင္သလုိ၊ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာ ေတြလည္း ကြဲျပားေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ မိမိ အလုပ္ေတြကုိ မသြားဖုိ႔ သပိတ္ေမွာက္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းခ်က္မ်ဳိး ဆုိရင္ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားအတြက္ အတြက္ အဆင္မေျပပါဘူး။ အလုပ္ထုတ္ခံရရင္ ဘ၀ ပ်က္သြားမွာကုိ တခ်က္ စာနာသင့္တယ္ ထင္ပါတယ္။

(၃) ျပည္သူဦးေရ ဘယ္ေလာက္ လုပ္ႏုိင္လဲ?
နအဖျပဳတ္က်ဖုိ႔က လူေလးတစ္ေသာင္း ႏွစ္ေသာင္း ေလာက္နဲ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးဗ်။

(၄) အခ်ိန္ကာလ
အခ်ိန္ကုိ ေမ့ထားလုိ႔မရပါဘူး။ နအဖ ျပဳတ္က်ေအာင္ ေရရွည္ တုိက္ပြဲ ၀င္ရမယ့္ အေနအထားမွာ ရွိပါတယ္။ တစ္လပဲ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ နအဖကုိ ဘာမွ ျဖစ္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

(၅) အေတြ႔အျကဳံျပန္ယူပါ
၁၉၈၈ တုံးက မွားတဲ့ အမွားကုိ သင္ခန္းစာ ျပန္ယူက်ပါ။ ဥပမာေျပာရရင္ လက္နက္ကုိင္ ေတာ္လွန္ေရး မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီလမ္းစဥ္မ်ဳိးျပန္သြားဖုိ႔ စိတ္ကူးရင္ မွားႏုိင္ပါတယ္။

(၆) နအဖျပဳတ္က်မလား
လုပ္တဲ့ အလုပ္တုိင္းဟာ နအဖ ျပဳတ္က်သြားတဲ့ အထိ ရည္ရြယ္ခ်က္ထားႏုိင္ရပါမယ္။ စိတ္ကူးယဥ္ျပီး ျပဳတ္ႏုိင္တယ္ဆုိတာ မ်ဳိးမလုပ္ပါနဲ႔။ လက္ေတြ႔က်က် ေတြးေခၚပါ။

(၇) ေငြကုန္ေျကးက် ရွိမလား?
လူတုိင္း ေငြေျကး အကုန္အက်ခံျပီး လုပ္ဖုိ႔ဆုိတာ သိပ္မလြယ္ဘူးဗ်။ ေနာက္ျပီး ၀င္ေငြ ထိခုိက္ခံျပီး လုပ္ဖုိ႔ဆုိတာလဲ မလြယ္ဘူးထင္ပါတယ္။ စဥ္းစားဖုိ႔ပါ

(၈) ေရရွည္လုပ္ႏုိင္မလား ?
တစ္လေလာက္နဲ႔ နအဖ ျပဳတ္က်ဖုိ႔ဆုိတာ စိတ္ကူးယဥ္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။ အားလုံးကုိ ေနျပည္ေတာ္က ေန ထိမ္းခ်ဳပ္ထားတာ မုိ႔ပါ။ ရန္ကုန္ဟာ စီးပြားေရး ျမဳ႔ိေတာ္ အေနနဲ႔ပဲ ရွိပါတယ္။ ေကာက္ရုိးမီးလုိ လုပ္လုိ႔ ေအာင္ျမင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

သတိထားက်ပါ

တခ်ဳိ႔လူေတြက က်ေနာ္တုိ႔ဟာ ေမးခြန္းေတြပဲ ေမးျပီး ကုိယ္တုိင္က်ေတာ့ အေျဖမရွိဘူးတဲ့။ က်ေနာ္တုိ႔တင္ျပခဲ့တဲ့ ဆႏၵျပနည္းမွာ အေျဖေတြပါျပီးျဖစ္ပါတယ္။ က်ေနာ္တုိ႔ ဥာဏ္မွီသေလာက္ ျကိဳးစားျပီးေရးသားခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ တခ်ဳိ႔ကေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ကုိ နအဖလူေတြလုိ႔ အတင္းစြပ္စြဲျပီး ဒီအစီအစဥ္ မထေျမာက္ေအာင္ ျကိဳးစားေနသလား လုိ႔ သံသယျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီလူေတြဟာ နအဖကုိယ္တုိင္ျဖစ္ႏုိင္သလုိ ဒီမုိကေရစီနဲ႔ လုပ္စားေနသူေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ နအဖလူေတြ ဘာေျကာင့္ ဖ်က္လဲ ေျပာဖုိ႔ မလုိပါဘူး။ ဒီမုိကေရစီ လုပ္စားသူေတြ ဖ်က္တယ္ဆုိတာ လူေတြက ယုံခ်င္မွ ယုံမွာပါ။ ယုံပါ။

ဒီမုိကေရစီနဲ႔ လုပ္စားသူေတြ ေမွ်ာင္လင့္ထားတာ ဒီမုိကေရစီ မဟုတ္ဘူးဗ်။ သူတုိ႔ တကယ္ ေမွ်ာ္ေနတာ ေငြဆုိတာသတိျပဳေစခ်င္ ပါတယ္။ ဆႏၵျပသူေတြ နအဖ ျပစ္သတ္တဲ့ သတင္းေတြနဲ႔ ဓါတ္ပုံေတြ ေလာက္ပဲ သူတုိ႔ လုိခ်င္ေနတာပါ။ ဒီသတင္းေတြ၊ ဓါတ္ပုံေတြျပျပီး NGO ေတြနဲ႔ အျဖဴ အစုိးရေတြစီမွာ ေငြေတာင္း လုိ႔ရပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ နအဖ ျပဳတ္က်ျပီး ျမန္မာျပည္ ဒီမုိကေရစီသာ ရသြားရင္ အဲဒီလူေတြ အခုရေနတဲ့ ေငြေတြ ရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ျမန္မာျပည္သူေတြ ပဲ ရက်မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေျကာင့္ ဒီမုိကေရစီ လုပ္စားသူေတြကုိ သတိျပဳပါလုိ႔ ေျပာထားခ်င္းျဖစ္ပါတယ္။

ေရွးမူမပ်က္ လုပ္ေဆာင္ သြားမွာလား?

ဦးေဏွာက္မရွိဘူးလုိ႔ နာမည္ျကီးေနတဲ့ နအဖ ကေတာ့ ျမိဳ႔ေတာ္ကုိ ေနျပည္ေတာ္သုိ႔ ေျပာင္းေရႊ႔ခဲ့ပါတယ္။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးျမိဳ႔ေတာ္ကုိ လူေနထူထပ္တဲ့ စီးပြားေရး ျမိဳေတြနဲ႔ သီးသန္႔ ခြဲထားလုိက္ပါတယ္။ စြမ္းအားရွင္ေတြ၊ ျကံ့ဖြတ္ေတြ ဖြဲ႔စည္းျပီး သူ႔အဏာ တည္ျမဲေရးအတြက္ အသုံးျပဳခဲ့ ပါတယ္။ လူထု ဆႏၵျပပြဲအတုေတြ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ကုလသမဂၢကုိလည္း အရုပ္ကေလး ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါေလးေတြကေတာ့ နအဖရဲ့ ၁၉၈၈ နဲ႔ မတူတဲ့ ေျခလွမ္း အသစ္ေလးေတြပါ။

တဖက္က ဘယ္လုိ နည္းဗ်ဴဟာ အသစ္ေတြ တီထြင္မလဲ? ဦးေဏွာက္မရွိတဲ့ နအဖေတာင္ ဆန္းသစ္ ထားတာေလးေတြ ရွိရင္ တဖက္ကလည္း . . . . . . . . စိတ္ကူးယဥ္ေနတဲ့ အဆင့္ကေန . . . . . . ? ? ? ? ? ? ? ?

ေမးခြန္း

လူတုိင္းနီးပါး ဒီမုိကေရစီကုိ လုိခ်င္တယ္ဆုိတာ က်ေနာ္သိပါတယ္။ က်ေနာ္ကေတာ ့၀ါဒစြဲ မရွိပါဘူး။ ႏုိင္ငံေရးေျပာင္းလဲ ဖုိ႔ပဲ လုိလားပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ နအဖ ဆင္းသင့္ျပီ ဆုိတာေတာ့ သေဘာတူ ပါတယ္။ ဒီေတာ့ နအဖဆင္းသင့္ျပီလုိ႔ ယူဆေနတဲ့သူေတြကုိ ေမးခြန္းေလးေတြ ေမးျကည့္ပါမယ္။ ဘာရယ္လုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး

(၁) သတင္းထူးေတြ ထြက္မထြက္ လုိက္လံ နားေထာင္ေနတာေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္။ သတင္းထူးေလးေတြ ထြက္လာေအာင္ (၀ါ) ဆႏၵျပပြဲေလးေတြ ျဖစ္လာေအာင္ ဘယ္လုိ ကူညီဖုိ႔ စဥ္းစားထားလဲ?

(၂) ကုလသမဂၢကုိ ေမွ်ာ္ကုိးတာေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္။ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ လုံးလုံး ဘာမွ အားကုိးလုိ႔မရတာ လက္ေတြ႔ပဲ။ တကယ္လုိ႔ အခုလည္း အားကုိးလုိ႔ မရရင္ ဘာေတြ ဆက္လုပ္သင့္တယ္ ေတြးထားလဲ?

(၃) စစ္တပ္ ပစ္တဲ့ကိစၥန႔ပတ္သက္ျပီး ေန႔တုိင္း ဆဲေနပါတယ္။ ေနာင္မွာ စစ္တပ္ ဆႏၵျပသူေတြကုိ မပစ္ေအာင္ (၀ါ) အပစ္မခံရေအာင္ ဘယ္လုိ လုပ္သင့္လဲ ဆုိတာ စဥ္းစားျပီးျပီလား?

(၄) ႏုိင္ငံတကာ တပ္ေတြကို ေမွ်ာ္လင့္တာေတာ့ ဟုတ္ပါျပီ။ ေမွ်ာ္လင့္သလုိ ျဖစ္မလာရင္ ဘာလုပ္မလဲ စဥ္းစားျပီးျပီလား?

(၅) ဓါတ္ပုံ၊ ဗီဒီယုိေတြနဲ႔ နအဖ ပစ္တာေတြကုိ မွတ္တမ္း တင္တာေတာ့ ဟုတ္ပါျပီ။ အဲဒီမွတ္တမ္းေတြက နအဖျပဳတ္က် သြားေအာင္ အသုံးမ၀င္ရင္ ဘာေတြ ဆက္လုပ္မလဲ?

(၆) လက္ရွိဆႏၵျပပြဲေတြ အရွိန္လုံး၀ က်ေနပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ ေသြးပူဆဲပါ။ ဒါဆုိရင္ ဘာေတြ လုပ္သင့္တယ္လုိ႔ ေတြးထားလဲ?

အဲဒီေမးခြန္းေလးေတြ ေျဖျကည့္ ပါလားခင္ဗ်ာ. . . . . အခ်င္းခ်င္းလဲ ျပန္ေမးျကည့္ပါ

ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာက်ပါေစ
(ယုံျကည္ခ်က္။ ။ ဒီမုိကေရစီ၊ လူအခြင့္အေရးဆုိတာ စာရြက္ေပၚမွာပဲရွိပါတယ္။ ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔ အညီ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ နည္းေအာင္ လုပ္ခ်င္းသည္သာ လက္ေတြ႔က်ေသာ ျငိမ္းခ်မ္းေရးစံနစ္ျဖစ္ေပၚ လာေစမည္ျဖစ္ပါသည္။)

လက္ေတြ႔က်က် ေျပာက်မယ္ . . . နအဖ ျပဳတ္က်မလား ?

ဆႏၵျပပြဲေအာင္ျမင္ဖုိ႔ အလားအလာရွိ ပါသလား?
နအဖအေနနဲ႔ အဆင္ေျပေျပ ထိမ္းသိမ္းလာ ႏုိင္ေနပါျပီ။ ဒါေျကာင့္ ဒီပုံအတုိင္း ဆက္သြားေနရင္ ဆႏၵျပပြဲ က်ဆုံးပါေတာ့မည္။

ႏုိင္ငံတကာ စစ္တပ္နဲ႔ ကုလသမဂၢ အကူအညီကုိ ေမွ်ာ္လင့္လုိ႔ မရဘူးလား?
လက္ေတြ႔က်က် ေတြးျက ရေအာင္ပါ။ အခုအခ်ိန္မွာ စိတ္ကူးယဥ္တာေတြ မလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။ ကုလသမဂၢအပိုင္းကုိ ျကည့္ရင္ စစ္တပ္နဲ႔ ၀င္ေရာက္ပီး နအဖကုိ ျဖဳတ္ခ်ခြင့္ မရွိပါဘူး။ ျဖဳတ္ခ်ဖုိ႔လဲ သူ႔မွာ ကုိယ္ပုိင္ တပ္အင္အား မရွိပါဘူး။ အမ်ားဆုံး လုပ္ႏုိင္တာ စီးပြားေရးနဲ႔ စစ္လက္နက္ တင္ပုိ႔မွဳ ပိတ္ဆုိ႔တဲ့အထိပဲ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ နအဖအေနနဲ႔ ျပည္သူလူထုကုိ ထိမ္းဖုိ႔ ေသနတ္နဲ႔ က်ည္ဆံရွိရင္ လုံေလာက္ပါျပီ။ တင့္ကားေတြ၊ တုိက္ေလယဥ္ပ်ံေတြ မလုိပါဘူး။ စီပြားေရးပိတ္ဆုိ႔ရင္ ျပည္သူေတြပဲ ခံစားရမွာပါ။ ဒါလဲ လက္ေတြ႔ ျမင္ေတြ႔ ေနရပါတယ္။

ႏုိင္ငံတကာကုိ ျကည့္ရင္ အေမရိကန္၊ အဂၤလန္လုိ ႏုိင္ငံေတြက စစ္တပ္ေတြ လာႏုိင္လား ေတြးဖုိ႔ ရွိပါတယ္။ အေရးျကီးဆုံး အခ်က္ကေတာ့ သူတုိ႔ႏုိင္ငံအတြက္ အက်ဳိးမရွိရင္ သူတုိ႔ရဲ့ စစ္သားေတြ အေသခံမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ပုိက္ဆံေတြ အကုန္ခံမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဟာ အေနာက္ႏုိင္ငံရဲ႔ ယဥ္ေက်းမွဳ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလက္ရွိလဲ အီရတ္နဲ႔၊ အာဖဂန္မွာ စစ္အသုံးစရိတ္ေတြ မ်ားေနပါျပီ။ ဒီေလာက္ဆုိ သေဘာေပါက္ျပီ ထင္ပါတယ္။

တရုပ္ျကီးက ဦးသန္းေရြဆင္းေပးဖုိ႔ ဖိအားေပးရင္ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးလား?
ဦးသန္းေရႊေနရာကေန စဥ္းစားျကည့္ပါ။ တရုပ္က အတင္းခုိင္းလုိ႔ ေျကာက္ပီး ဆင္းပါ့မလား?
ျပီးေတာ့ သူ႔ကုိ သတ္ဖုိ႔ က်ိန္းေနတဲ့ သူေတြ လက္ထဲ အဲေလာက္ အာဏာ လြယ္လြယ္ကူကူ ထည့္ပါ့မလား? ဘယ္သူမဆုိ ကုိယ္က ဘယ္ေလာက္ပဲ အျပစ္ေတြ လုပ္ထားပါေစ . . . ကုိယ့္ မိသားစုကုိ သတ္ခ်င္ေနတဲ့ လူေတြလက္ထဲ အာဏာေပးမွာ မဟုတ္ဘူးဗ်။ ဒါရွင္းရွင္းေလးပါ။ တရုပ္က နအဖကုိ မကူညီေတာ့ဘူးလုိ႔ လုပ္ရင္လည္း ဦးရွဳေမာင္လုိ တံခါးပိတ္ေနမွာပါ။ ဒါလဲ ျပည္သူေတြ ဒုကၡ ေရာက္မယ့္အေရးပါ။

လက္ရွိ လက္နက္ကုိင္ အဖြဲ႔ေတြ စုေပါင္းျပီး စစ္တပ္ကို ျပန္တုိက္ရင္ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးလား ?
ပထမ အဲဒီ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔ေတြကေရာ ဘာေတြ ေကာင္းေနလုိ႔လဲ အရင္ စဥ္းစားပါ? ေရွ႔ဘုန္းျကီး တခ်က္ေခါက္ ေနာက္ ဘုန္းျကီး ႏွစ္ခ်က္ေခါက္ မ်ဳိးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သူတုိ႔လဲ အဆင္ေျပသလုိ သတ္ျဖတ္ေနတာပဲ။ လက္ေတြ႔က်က် ေျပာရရင္ သူတုိ႔ အဖြဲ႔ေတြ ကုိယ္တုိင္ စုစည္းဖုိ႔ ဆုိတာ မလြယ္ပါဘူး။ တပ္ေပါင္းစု အျကီးအကဲ ေနရာ လုေနတာနဲ႔ရင္ နအဖ ကုိတုိက္တဲ့ဆီကုိေရာက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ပီး အေတြ႔အျကဳံ ရင့္က်က္ေနတဲ့ ၄ သိန္းေက်ာ္ရွိတဲ့ စစ္တပ္ကုိ တုိက္ရင္ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ အရမ္းကုိ နည္းပါတယ္။ အခု ျပည္သူေတြက စစ္သားေတြကုိပဲ ေျကာက္ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ စစ္သားေရာ၊ သူပုံေရာ အားလုံးကုိ ေျကာက္ေနရ မွာပါ။ အဆင္မေျပ ပါဘူးခင္ဗ်ာ

တပ္တြင္းပုံကန္မွ ျဖစ္ႏုိင္လား ?
က်ေနာ္တုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ ေလ့လာခ်က္အရ တပ္တြင္း ပုန္ကန္မွဳျဖစ္ဖုိ႔က မလြယ္ကူပါဘူး။ သိထားတာေလး မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။
(၁) စစ္တုိင္းေတြထဲမွာ တပ္မေတြရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ တုိင္းမွဳး တစ္ေယာက္က ပုန္ကန္ရင္ အဲဒီစစ္တုိင္း အတြင္းမွာရွိေနတဲ့ တပ္မမွဳးေတြရဲ႔ တပ္သားေတြက ျပန္တုိက္ ႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာေပါ့ေနာ္ - ရန္ကုန္တုိင္းမွဳးက ပုန္ကန္ရင္ ရန္ကုန္ထဲမွာ ရွိတဲ့ တပ္မ၂၂၊ ၃၃၊ ၇၇ ေတြက ရန္ကုန္တုိင္း စစ္ဌာနကုိ ျပန္တုိက္မယ္ဆုိတဲ့ သေဘာပါ
(၂) စစ္တုိင္းမွဳးေတြ၊ တပ္မေတြဟာ Mobilization လုပ္ခ်င္တုိင္း လုပ္ခြင့္မရွိဘူးလုိ႔ သိရပါတယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ႔ စစ္သားဦးေရထက္ပုိျပီး တပ္ကေနထြက္မယ္ဆုိရင္ အထက္ကေန ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းရတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ တပ္တြင္းပုန္ကန္ဖုိ႔ မျဖစ္ႏုိင္ဘူးလုိ႔ ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။ (ဟီးဟီး :D ရုရွက စစ္သားေတြလုိ႔ ထင္ခံရဦးမယ္။ အဲဒါ ဗုိလ္မွဳးေဟာင္း တစ္ေယာက္ ေျပာျပခ်က္ကုိ ေဖါက္သည္ခ်တာပါ)

အခု သတင္းဓါတ္ပုံေတြ ကမာၻက သိသြားပီပဲ အဆင္ေျပမွာပါ ?
သတင္းဓါတ္ပုံေတြ အျပင္ေရာက္ေတာ့ သတင္းဌာနေတြ အတြက္ အက်ဳိးရွိပါတယ္။ သူတုိ႔ သတင္းကုိ လူျကည့္ ပုိမ်ားေတာ့ အဆင္ေျပတာေပါ့ဗ်ာ။ ဒီသတင္းေတြေျကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ စီးပြားေရး ပိတ္ဆုိ႔မွဳေတြ ပုိျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ နအဖ ဆင္းသြားတဲ့အထိ ေတာ့ စိတ္မကူးပါနဲ႔။ လက္ေတြ႔က်က် ျမင္တတ္ပါ ခင္ဗ်ာ။ ျပည္သူေတြ အတြက္ေတာ့ စီးပြားေရး အခုထက္ပုိပီး ပိတ္ဆုိ႔ရင္ မိေအး ႏွစ္ခါနာျဖစ္တဲ့ ဘ၀ေရာက္သြားမွာပါ။

ပုလင္းဗုံန္းနဲ႔ အျကမ္းဖက္လွဳပ္ရွားရင္ျဖစ္ႏုိင္လား?
ပုလင္းဗုံန္းနဲ႔ အျကမ္းဖက္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ဘာလဲ? နအဖ ျပဳတ္က်ဖုိ႔လား? စစ္သားေတြ သတ္ဖုိ႔လား? စစ္သားဆုိတာ သူ႔အလုပ္ သူလုပ္ရမွာပဲ။ ပုလင္းဗုံန္းနဲ႔ စစ္သားေတြကုိ သြားသတ္ရင္ လက္ရွိ ျပည္သူေတြဘက္ ပါခ်င္ေနတဲ့ စစ္သားေတြက ဆႏၵျပသူေတြအေပၚ အျမင္ေျပာင္းျပီး ပုိမုိရွဳပ္ေထြးႏုိင္ပါတယ္။ ပုလင္းဗုံန္းနဲ႔ တုိင္းျပည္အာဏာ သိမ္းႏုိင္ခဲ့တဲ့ သာဓက ကမာၻသမုိင္းမွာ မရွိခဲ့ပါဘူး။ ဟီးဟီး . . . .ေျပာလုိ႔သာ ေျပာေနတာ ကုန္ေစ်းႏွဳံန္းေတြ ဒီေလာက္တက္ေနတာ ပုလင္းဗုန္းေတြလုပ္ဖုိ႔ ပုိက္ဆံေတာင္ ရွိပါ့မလား?

စည္းလုံးရင္ ေအာင္ျမင္မွာ မဟုတ္ဘူးလား? အခုေျပာပုံက နအဖပဲ အာဏာ ဆက္ယူ ဆႏၵျပပြဲ မေအာင္ျမင္ေတာ့ဘူးဆုိတဲ့ သေဘာလား?
လုံး၀မဟုတ္ပါဘူး။ စည္းလုံးေနလုိ႔လည္း မလုံေလာက္ပါဘူး။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စည္းရုံးေနပါေစ . . 1988 တုံးက အတုိင္း လုပ္ဖုိ႔ စိတ္မကူးပါနဲ႔။ နအဖအေနနဲ႔ 1988 မွာ အေတြ႔အျကဳံ ေကာင္းေကာင္း ရပီးျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလမ္းေဟာင္းအတုိင္း ဆက္ေလွ်ာက္မယ္ဆုိရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ စည္းရုံးေနပါေစ ေအာင္ျမင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းသစ္ကုိ စဥ္းစားရပါမယ္။ အဲဒီနည္းသစ္ဟာ
(၁) လူထုအမ်ားစု လုပ္ႏုိင္တာ / လုပ္ရဲတာ ျဖစ္ရပါမယ္
(၂) လုပ္ရတာ လြယ္ကူရပါမယ္
(၃) နအဖ ျပဳတ္က်သြားေစ ရပါမယ္။
အရမ္းကုိ အဆင္ေျပတဲ့ နည္းသစ္ေလးကုိ က်ေနာ္တုိ႔ စဥ္းစားထားပါတယ္။ ဒီနည္းသစ္ကလဲ လတ္တေလာပဲ သုံးလုိ႔ရမွာမုိ႔ ေသြးေအးသြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘာမွ အသုံး၀င္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
အခုနည္းသစ္ကုိ မိမိအသိေတြဆီ အီးေမးလ္ပုိ႔ေျပာပါ။ ဖုိရမ္ေတြမွာ တင္ျပပါ။ ၀က္ဆုိက္ေတြကုိ သတင္းေပးပါ။ ေရဒီယုိေတြကုိ သတင္းေပးပါ။ ျမန္ျမန္လုပ္ပါ။ ျမန္ျမန္ မလုပ္ရင္ က်ဆုံးပီဆုိတာ သတိျပဳပါ။ အခ်ိန္သိပ္မရွိပါဘူး။
နည္းသစ္အေျကာင္းဒီမွာေရးထားပါတယ္
http://lightofmyanmar.blogspot.com/2007/09/blog-post_29.html

ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာက်ပါေစ
ေတာသား ႏွစ္ေယာက္

(ယုံျကည္ခ်က္။ ။ ဒီမုိကေရစီ၊ လူအခြင့္အေရးဆုိတာ စာရြက္ေပၚမွာပဲရွိပါတယ္။ ဗုဒၶတရားေတာ္နဲ႔ အညီ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ နည္းေအာင္ လုပ္ခ်င္းသည္သာ လက္ေတြ႔က်ေသာ ျငိမ္းခ်မ္းေရးစံနစ္ျဖစ္ေပၚ လာေစမည္ျဖစ္ပါသည္။)